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新浪爱彩胜负彩:2019世界献血者日:献血到底好不好?这些你要知道

2019-06-10 16:21:3639健康网
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核心提示:走在街道上,我们经常会见到路边停放一辆献血车,可能有人会去献血,有的人则会匆匆经过。关于献血,是人们讨论话题,有人说,献血对身体好,有人说献血不安全,那么献血到底好不好?了解一下献血对人体的4大好处。

  走在街道上,我们经常会见到路边停放一辆献血车,可能有人会去献血,有的人则会匆匆经过。关于献血,是人们讨论话题,有人说,献血对身体好,有人说献血不安全,那么献血到底好不好?了解一下献血对人体的10大好处。

  1、预防心脑血管疾病

  可预防、缓解血液粘稠度、降低心脑血管病的发生,人们由于生活水平的提高和体力活动的减少,体内积存了越来越多的脂肪,并长期处于较高的水平,俗称“血稠”。“血稠”的结果就是脂肪一层层的附着在血管壁上,最后形成动脉硬化,血管弹性降低,导致心脑血管疾病。而经常献血,减少了体内一部分粘稠的血液,再通过正常的饮水,填充了血容量,使血液自然稀释,血脂就会随着下降。坚持适量献血可减少血液中的所有成份,减少比例最大的是血铁和蛋白,还降低血液的粘稠度,使血液流速加快。供氧量加大,人感到身体轻松、头脑清醒。能有效降低动脉硬化、血栓和脑血管意外及心肌梗塞等病症。

  2、提高造血功能

  因为自胎儿出生后,骨髓就成为主要的造血器官。随着年龄的增长,造血功能和血细胞生成率逐渐下降。献血后,由于血细胞数量减少,对骨髓产生刺激作用,促使骨髓储备的成熟血细胞释放,并刺激骨髓造血组织,促使血细胞的生成,经常按规定期限献血,就可使骨髓保持旺盛的活力。

  3、可促进心理健康

  大量研究表明,健康的情绪可通过神经、体液、内分泌系统沟通大脑及其他组织与器官,使其处于良好的状态,有益于人体免疫力的增强、抵抗力的提高。而献血是救人一命的高尚品行,在助人为乐、与人为善的同时,也使自己的精神得到净化,心灵得到慰藉,工作与生活更加充实。做好事者以德施善,实际上在帮助别人的同时也帮助了自己,这是健康长寿的重要因素。

  4、减少癌症发生率

  体内铁元素含量过低易患缺铁性贫血及行动迟缓,过高则适得其反。《国际癌症》曾报道,体内的铁含量超过正常值的10%,罹患癌症的机率就提高(因为血液中的红细胞内含有大量的铁),适量献血可以预防癌症——这种说法目前尚缺乏依据,未获得国际公认。

  5、血液流动更畅通

  经常献血的人很少生病住院,反复献血会让血管内膜少受损伤,动脉堵塞也较少。研究发现,献血者心脏病发作、中风和患上癌症的风险也更低。

  6、相当于做了一次微型体检

  每次献血之前,医生都会对捐献者的体温、脉搏、血压和血红蛋白含量进行检查。在血液样本被收集之后,实验室人员会对血液进行13种不同的感染性疾病检测,其中就包括艾滋病病毒和西尼罗河病毒。如果有任何一项检测的结果呈阳性,都不能成为捐献者。如果每次献血时的体检结果都合格,那就证明捐献者的身体非常健康,不有感染其他疾病。

  7、体内铁元素的含量将保持平衡

  健康成年人体内通常含有5克铁元素,大部分存在于红血球和骨髓之中。捐献出200毫升血液之后,人体只丧失了大约1/4克的铁元素;这一数量从献血之后几周内的饮食中就能得到补充。但血液中铁元素的含量过高会对血管健康造成损害,适当降低铁元素的含量有助于减轻与血管畸形有关的疾病的风险,比如心脏病和中风等。

  8、活得更长

  为别人做好事也能让自己更长寿。研究显示,经常自愿无私献血的人4年后的死亡率明显降低,每献血一次,就能挽救3个人的生命。

  9、降低血脂

  血脂长期处于较高水平,俗称“血稠”。“血稠”的结果就是脂肪一层层附着在人的血管壁上,最后导致动脉硬化等疾病。而定期献血,可减少了体内一部分粘稠的血液,使血液自然稀释,血脂就会下降,也就减轻了动脉硬化的隐患。

  10、可预防心脏病

  科学研究证实,从不献血者比经常献血者的心脏病发病率竟要高出2倍之多。

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